Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2024
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1973 kcal
|
Rasva: 102,59g | Prot: 152,25g | Hh: 119,83g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Растительное Масло, Сметана 20%, Яйцо. Lounas: Помидоры Черри, Помидоры, Шпинат, Котлета Домашняя, Наша Ряба Отварное Куриное Бедро , Чечевица Вареная. Päivällinen: Петрушка, Приготовленная Спаржа (Свежая), Помидоры, Хек Отварной. Välipalat/Muut: Комо Сыр Российский , Огурец (с Кожурой), Шпинат, Вареное Яйцо, Авокадо, Салтовский Хлеб Черный, Семга Слабосоленая. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Antonika L
|