|
89,1
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2295 kcal
|
Rasva: 57,58g | Prot: 83,74g | Hh: 326,71g.
Aamiainen: Alpro Hafermilch, Gutes Land Gouda, Aldi Rosenbrötchen. Lounas: Lidl Bio Tofu, Lukull Sauce Curry, Maki Gurke. Päivällinen: Alnatura Fettuccine No. 16, Zucchini, Kirschtomaten, Davert Schwarze Bohnen Getrocknet, Süßkartoffel, Kirschtomaten. Välipalat/Muut: Beck's Bier (330ml), Backfactory Mohnschnecke, Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|