Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2024
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
379 kcal
|
Rasva: 29,72g | Prot: 17,38g | Hh: 12,39g.
Lounas: Flor de Jamaica, Lifeway Kefir. Päivällinen: Litehouse Aderezo Cesar , Pepino (Pelado), Kirkland Signature Queso Monterrey Jack, Pimiento Rojo, Espinacas. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - marielara9
|