|
60 bpm
|
183,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 99,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
603 kcal
|
Rasva: 30,16g | Prot: 42,06g | Hh: 38,99g.
Lounas: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). Välipalat/Muut: All Natural Chocolate Chip Cookie Dough Nutritional Bar. lisää...
|
|
8483 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 2 tuntia, Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 3 tuntia, Vaellus - 1 tunti, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bigguy123
|