Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2011
|
122,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2006 kcal
|
Rasva: 73,74g | Prot: 109,09g | Hh: 230,10g.
Aamiainen: Sugar Free Maple Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Natural Whey Protein, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Natural Peanut Butter. Lounas: Steamed Broccoli, Mild Cheddar Cheese Shredded, Boneless Skinless Chicken Breast, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Päivällinen: Grapes, Cheezy Bread with Sauce, Meat Supremo Pizza. Välipalat/Muut: Mild Cheddar Cheese Shredded, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Light Mozzarella Sun-Dried Tomato & Basil, Natural Peanut Butter, Natural Whey Protein - Vanilla, Almond Breeze Unsweetened Vanilla, Bananas. lisää...
|
Painonpudotus 10,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MommieAnya0220
|