Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2024
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 86,70g | Prot: 49,59g | Hh: 192,97g.
Aamiainen: Blueberries, Naturesystem Spiruline, 137 Degree Almond Milk, Celery Juice, Freshly Squeezed Orange Juice, Iswari Matcha en Poudre, Banana, Kale. Lounas: Pumpkin , Roasted Salted Cashew Nuts, Aldi Vinaigre Balsamique, Bulk Powders Nutritional Yeast, Auchan Salade Mélangée, Hummus, Olive Oil, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Beets , Black Olives, Karéléa Goji, Sun-Dried Tomatoes. Päivällinen: Aldi Vinaigre Balsamique, Avocado, Cherry Tomatoes, Monoprix Bio Moutarde, Pumpkin, Auchan Salade Mélangée, Roasted Salted Cashew Nuts. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Figarochou
|