Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2024
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
938 kcal
|
Rasva: 42,90g | Prot: 34,81g | Hh: 112,98g.
Aamiainen: Tropicana Slim Chocolate Spread Crunchylicious, Ubi Bakar Cilembu. Lounas: Bumbu Kacang, Kerupuk Makanan Ringan, Gado Gado. Päivällinen: Nasi Putih, Telur Rebus, Mercon Merah Putih Cumi Cabe Ijo, Tempe Orek, Tumis Kangkung. Välipalat/Muut: Mangga, Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 05widyafebriyanti1
|