Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2015
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
851 kcal
|
Rasva: 15,74g | Prot: 61,66g | Hh: 126,84g.
Aamiainen: Manieri Tostadas Light, La Serenísima Leche Descremada en Polvo, Café. Lounas: Knorr Sopa Quick Light de Zapallo, Palta Hass, Lechuga, Finca Natural Milanesa de Soja. Päivällinen: Knorr Caldo de Verduras Light sin Calorias, Royal Postre Chocolate Light, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Medallón de Merluza con Brócoli. Välipalat/Muut: La Paulina Queso Crema Light, Manzana, Hoch Wertig Whey Protein, Ser Yogur Firme, La Serenísima Leche Descremada, Café, Mandarinas. lisää...
|
|
1949 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 9 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lauingrace
|