Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2024
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 89,60g | Prot: 89,91g | Hh: 87,29g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Kartanon Ветчина. Lounas: Сосиски (Лидл) Сосиски. Päivällinen: Сливочное Масло, Kartanon Ветчина , Белый Хлеб, Натуральный Сыр, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Тушеные Овощи, Протеиновый Йогурт 🍦 . Välipalat/Muut: Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alla_Ushko
|