Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2015
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
755 kcal
|
Rasva: 22,60g | Prot: 14,19g | Hh: 123,44g.
Aamiainen: Starbucks Banana Nut Bread, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), General Mills Lucky Charms Cereal. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
I think whatever you're doing you seem to be averaging 3+ pounds per week. That's awesome. I think you would feel better emotionally if you weighed yourself once a week instead of every day. Keep up the good job. 😋
28 elo 15 jäseneltä: leftysulis
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|