Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2024
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 31,39g | Prot: 104,41g | Hh: 146,53g.
Aamiainen: La Tabla Pechuga de Pollo Cocida Finas Lonchas, Biospirit Harina Trigo Sarraceno Integral, Huevo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Hacendado Guacamole. Lounas: Paella senyoret, Vino Tinto de Mesa. Päivällinen: Helado fir plátano, Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz , Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Milbona Quark Queso Fresco Batido. Välipalat/Muut: Hacendado Bebida de Soja Café, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Milbona Queso Cottage Light , Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MireiaRuizVega
|