Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2015
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2781 kcal
|
Rasva: 54,99g | Prot: 185,16g | Hh: 400,05g.
Aamiainen: Alpro Alpro Mandel Original, Avocados , Bananas, Dymatize ISO-100 Cookies & Cream, Basmati Rise, Strawberries , Müsel Breakfast , Sweet Potato . Lounas: REWE Beste Wahl Grüne Brechbohnen, Sweet Potato , Avocados , Landjunker Hähnchenbrustfilet, Biotrend Bio Vollkorn Farfalle, Broccoli , Apples , Landjunker Hähnchenbrustfilet , Avocados , Oryza Braun Rice . Päivällinen: Broccoli , Landjunker Hähnchenbrustfilet, Champion Gharch, Avocados , Sweet Potato , Avocados , Sweet Potato , Broccoli , ASC Pangasiusfilets. Välipalat/Muut: Ja! Haferflocken, Egg, Avocados , MuscleTech 100% Platinum Casein , Alpro Alpro Mandel Original. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|