Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2024
|
102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2563 kcal
|
Rasva: 81,92g | Prot: 214,78g | Hh: 230,59g.
Aamiainen: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Увелка Ячневая, Яйцо, Богородское Село Масло Сливочное 62%, Яичный Белок. Lounas: Индилайт Филе Бедра Индейки, Barilla Спагетти #5. Päivällinen: Стоинг Белок Яичный Сухой, Ultimate Nutrition Протеин. Välipalat/Muut: Арбуз, Geneticlab Амилопектин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|