Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2024
|
44,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
725 kcal
|
Rasva: 22,97g | Prot: 60,47g | Hh: 74,33g.
Aamiainen: Кофе, Крабовые Палочки, Огурец (без Кожуры), ЯНТА Греческий Йогурт 10%, Яйцо. Lounas: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Дайкон, Соевое Мясо, Куриное Филе, Макароны Отварные. Päivällinen: Vici Лососевые Порции в Панировке, Салат из свёклы, моркови и яблока. Välipalat/Muut: Нектарины, Сливы. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sun_beam79
|