Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2024
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 87,16g | Prot: 120,23g | Hh: 104,30g.
Aamiainen: Green Ray Нут, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Провансаль Майонез, Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lounas: Магнит Банан, Асто Форель Соленая, Помидоры, Булгур. Päivällinen: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Асто Форель Соленая. Välipalat/Muut: Макдоналдс Латте (0,3 L). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|