Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2024
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2028 kcal
|
Rasva: 102,32g | Prot: 102,25g | Hh: 179,33g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Kartanon Ветчина, Белый Хлеб, Тушеные Овощи. Lounas: Белый Хлеб, Суп Грибной. Päivällinen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Kartanon Ветчина , Чай с Сахаром. Välipalat/Muut: Селянське Молоко 1,5%, Киевхлеб Булка Днепропетровская, Kaufland Кешью, Activia Йогурт. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alla_Ushko
|