|
Я не перестаю поражаться своему организму. Ем 1000 ккал и меньше - толстею или худею на 100-200 г. Нажираюсь, как свинья, то худею на 300 г и больше
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 32,03g | Prot: 49,80g | Hh: 220,06g.
Aamiainen: Арбуз, Зеленый Чай, Котлета Говяжья. Lounas: Апельсин, Паста Карбонара, Соленые Огурцы с Укропом, Персики, Сыр Пармезан (Твердый). Päivällinen: Fini Beans, Чай, Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
потому что 1000 кк - это не нормально
29 elo 15 jäseneltä: Looopyowl
|
:-) потому-что при 1000 организм входит в режим жесткой экономии, чтобы выжить, вдруг вообще кормить больше не будут.....накормили -значит можно не экономить и сжечь лишнее :)
29 elo 15 jäseneltä: nata181071
|
Спасибо, я учту) Надеюсь, что мне это поможет!)
29 elo 15 jäseneltä: Elizaivv
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|