Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2015
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 91,44g | Prot: 48,16g | Hh: 149,16g.
Lounas: Kamps Kürbiskernbrötchen, BackWerk Nuss Nougat Croissant. Päivällinen: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Dulano Original Fränkische Bratwurst, Zwiebeln. lisää...
|
|
2024 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 2 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 tuntia ja 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Istuminen - 8 tuntia, Lepo - 2 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|