Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2024
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 80,41g | Prot: 41,84g | Hh: 109,83g.
Aamiainen: Roshen Roshetto Вафля, Торчин Соус Сацебели, Огурец (без Кожуры), Хлеб Черный, Мясная Лавка Сало по-Украински, Суп Куриный с Картофелем. Lounas: Жужуля Дамский Каприз, Coca-Cola Кока Кола, Торт Наполеон. Päivällinen: Рудь Мороженое 100% . Välipalat/Muut: Сухие Жареные Очищенные Семечки. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|