Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2015
|
130,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1328 kcal
|
Rasva: 22,71g | Prot: 99,44g | Hh: 166,64g.
Aamiainen: Hofgut Laugenbrezeln, Kaffee, Symphonie Rote Johannisbeere Gelee Extra, Magerquark, Roggenvollkornbrot. Lounas: Alkoholfreies Bier, Wiener Schnitzel, Weizenbrötchen, Ok Energydrink Zero, REWE Joghurt Dressing, Hähnchenbrustfilet, Edeka Salatmischung. Päivällinen: Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, ProVital Gebackenes Hähnchenbrustfilet Classic. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|