Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2024
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 48,79g | Prot: 47,37g | Hh: 136,33g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан. Lounas: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок, Вареное Яйцо. Päivällinen: Магнит Персик, Грецкие Орехи, Филе Индейки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой. Välipalat/Muut: Постный Борщ, Greenbox Банановый Кейк . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliestafylidou2015
|