Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2015
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 49,29g | Prot: 67,77g | Hh: 122,60g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Му-Му Борщ. Päivällinen: Бутерброд с Маслом, Рис Вареный, Кижуч. Välipalat/Muut: Икра Минтая, Хлеб Бородинский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Хлеб с Отрубями. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Донья Пирогова
|