Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2024
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1929 kcal
|
Rasva: 60,87g | Prot: 54,24g | Hh: 258,16g.
Aamiainen: Chicha, Lagos Del Sur Alfajor Laguito, Tottus Empanada de Pino, Budweiser Cerveza, Versluys Calzones Rotos, Lider Queso Mozzarella Granulado, Carozzi Fideos Integrales, Lider Arrollado Queso Jamon. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ironic Helvetica
|