Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2024
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3800 kcal
|
Rasva: 129,53g | Prot: 190,29g | Hh: 451,31g.
Aamiainen: Snickers Snickers, Coffee Flat White, Калоризатор Нектарин, Калоризатор Груша Конференция, Delisse Deli Light 0%. Lounas: Magnum Double Raspberry, Słowianka Karmelki Mleczne, Sokołów Stek z Antrykotu, Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię. Päivällinen: KROS Kasza Pęczak, Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona, Калоризатор Яйцо, Olive Oil, Heinz Ketchup, Biedronka Awokado Hass, Światowid Ser Gouda. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|