Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2015
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
550 kcal
|
Rasva: 33,93g | Prot: 23,40g | Hh: 38,26g.
Lounas: Tomater, Fontana Grillad Hel Paprika, Kokta Morötter, Findus Majonäs, Scan Snitzel. lisää...
|
|
2208 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|