Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2024
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1802 kcal
|
Rasva: 100,73g | Prot: 152,50g | Hh: 105,22g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Магнит Яйцо Варёное , Кинто Сацебели Свежий Помидор, Natura Сыр Сливочный 45%, Магнит Банан, Пестравка Сметана 20%, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. Lounas: Bombbar Батончик Неглазированный Кокос, Billa Курица Терияки с Овощами. Päivällinen: Короваево Молоко 3,2%, SPAR Лапша с Курицей на Воке, Life Protein Сывороточный Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viku_sha869
|