Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2024
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1933 kcal
|
Rasva: 71,25g | Prot: 129,78g | Hh: 202,14g.
Aamiainen: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Colruyt Everyday Emmentaler, Bering Филе-Кусочки Сельди Атлантической Слабосоленые в Масле, Delhaize Crème Épaisse, Суп Грибной, Colruyt Everyday Halfvolle Melk. Lounas: Нектарины, Виноград, Luxlait Lait Fermenté, Steinhauer Сгущеное Цельное Молоко с Сахаром, Милочка Творог Деревенский 2%. Päivällinen: Milsa Lait Demi-Écrémé, Сливы, Нектарины, Carrefour Vol Au Vent, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalia Naillution
|