Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2024
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 47,27g | Prot: 177,64g | Hh: 106,39g.
Aamiainen: Mandelmilch, Total Protein Eiskaffee, Kaffee, Corny Nussvoll. Lounas: Alnatura Mandelmus, Reiswaffeln, Globus Beeren-Mix TK, More Nutrition Griespudding. Päivällinen: Reis (Gekocht), Hühnchen Curry. Välipalat/Muut: Koro Drogerie Max Proteinriegel, Kaffee, More Nutrition Total Protein Eiskaffee, REWE Bio Mandelmilch. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Madina27188
|