Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2024
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
819 kcal
|
Rasva: 24,55g | Prot: 58,67g | Hh: 100,28g.
Aamiainen: Своя Линия Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Хуторок Овощная Смесь Мексиканская, Куриное Филе, Фарш Индейки, Гречневая Крупа, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Now Foods Омега 3 . Lounas: Яблоко. Päivällinen: Тыква, Оливковое Масло, Хек Запеченный. Välipalat/Muut: Голубика, Кедровые Орехи , Малина. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|