Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2024
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,0 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2086 kcal
|
Rasva: 76,89g | Prot: 54,60g | Hh: 305,45g.
Aamiainen: Laura Secord Tartinade au Chocolat, Almond Butter, Banana. Lounas: Hellmann's Vegan Mayonnaise, Sesame Oil , Tempehine Original Tempeh , Sekka Medium Grain Rice . Päivällinen: Brown Sugar , Kikkoman Soy Sauce, Shirakiku Flakes, Likofu Steamed Roll, Wang Buckwheat Noodle. Välipalat/Muut: Olives, Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|