Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2024
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2324 kcal
|
Rasva: 105,53g | Prot: 133,32g | Hh: 210,34g.
Lounas: Pastel de Queijo, Enrolado de Presunto e Queijo, Frango (Empanado e Frito). Päivällinen: Walmart Queijo Mussarela, Catupiry Catupiry Original, Pão Francês, Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito. Välipalat/Muut: Itambé Iogurte Fit 0%, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Vitória Uva, Abacaxi, Morangos. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - renangsillva
|