Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2024
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
933 kcal
|
Rasva: 59,77g | Prot: 65,98g | Hh: 30,34g.
Lounas: Vapza Carne Seca, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: President Queijo Mussarela, Perdigão Linguiça Suína. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fafafofinha
|