Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2024
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 57,94g | Prot: 122,65g | Hh: 133,59g.
Aamiainen: Total Vegan Protein Vanilla, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Lounas: Trauben, Koro Drogerie Walnussmus, Total Vegan Protein Vanilla, Lindt Excellence 100% Cacao, Alpro Skyr Style ohne Zucker, More Nutrition Chunky Flavour Erdbeer-Sahnebonbon, Zirkulin Flohsamenschalen, RUF Pudding Vanillegeschmack, Kölln Haferkleie Flocken. Päivällinen: Kaufland Sprühsahne, Alpro Skyr Style ohne Zucker, More Nutrition Chunky Flavour, Puddingpulver Vanille, K-Classic Sandwich Gurken, Milram Pizzazeit, More Nutrition Protein Pizza American Style, REWE Passierte Tomaten. Välipalat/Muut: Barebells Protein Bar Caramel Cashew. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ladyaentsch
|