Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2015
|
118,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 48,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4010 kcal
|
Rasva: 105,95g | Prot: 120,05g | Hh: 284,37g.
Aamiainen: Ананас, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Клубника. Lounas: Гречка Отварная, Parmalat Молоко 0,5%, Водка, Zatecky Gus Пиво Светлое, Тануки Канраку Сиру, Тануки Ханадори То Чука. Päivällinen: Bonduelle Горох, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Морковь, Простоквашино Сметана 15%. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|