Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2024
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 68,29g | Prot: 91,49g | Hh: 127,96g.
Aamiainen: Udang Kukus atau Rebus, Sawi Putih, Pakcoy, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Lounas: Kartika Sari Pisang Bolen Coklat Keju Reguler, Telur Bebek. Päivällinen: Sate Ayam, Tumis Sawi Putih, Mie, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Pikopi 3In1 Kopi Mix, Finna Kerupuk Rasa Bawang. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|