Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2024
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 55,53g | Prot: 78,58g | Hh: 127,60g.
Aamiainen: Pullman Rap10 Fit, Frango Desfiado, Sadia Mussarela, Mamão Formosa, Sabor da Terra Semente de Chia. Lounas: Abobrinha Cozida, Vagem Cozida, Milho em Espiga com Manteiga, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Lacta Bis Xtra Black. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|