Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2024
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
934 kcal
|
Rasva: 49,55g | Prot: 41,13g | Hh: 87,13g.
Aamiainen: Гост Молоко Сухое Цельное, Кофе (из Молотых Зерен), Ярославский Бройлер Грудка Копчено-Вареная Забава, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр, Оладья из тыквы. Lounas: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Белый Карамельный с Солью, Чай, Хлеб Бородинский, Сытоедов Жюльен из Курицы с Грибами. Päivällinen: Чай с Молоком, Салат с пекинской капустой, Оладья из тыквы. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galja1953
|