Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2024
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2427 kcal
|
Rasva: 108,29g | Prot: 97,61g | Hh: 271,79g.
Lounas: Арбуз, Шампиньоны Жареные, Форель Слабосоленая, Блины на Молоке, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: JES's Сушеная Папайя , Русский Хлеб Русский Крендель с Кленовой Начинкой, Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Курица, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Яшкино Молочный Шоколад с Ананасом. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|