Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2024
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 45,53g | Prot: 115,71g | Hh: 159,32g.
Aamiainen: Café, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Ovo, Queijo Mozzarella, Itambé Requeijão Tradicional, Pão Francês, Mamão Formosa. Lounas: Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Alface, Peito de Frango, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. Päivällinen: Ovo, Cuscuz (Cozido), Alface, Cenouras, Hortifruti Beterraba Crua, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Välipalat/Muut: Banana Prata, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Max Titanium Iso Whey Sabor Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bruna Bolzan
|