Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2024
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 49,40g | Prot: 86,93g | Hh: 240,64g.
Aamiainen: Chia, Banana, Avena con Leche, Banano. Lounas: Huevo Duro, La Campagnola Choclo Enlatado, Tomate de Árbol, Atún en Agua (Enlatado). Päivällinen: Mayonesa, Brócoli, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa). Välipalat/Muut: Rosamonte Mate Cocido, Banano, Frutillas, Kiwi, Grido Helado de Limón al Agua, Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VaninaDulzura
|