Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2024
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 61,04g | Prot: 78,04g | Hh: 86,75g.
Lounas: Pepsi Pepsi, Melão, Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Carioca Cozido. Päivällinen: Cachorro Quente, Cachorro Quente. Välipalat/Muut: Hortifruti Salada de Frutas. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|