Päiväkirja - Bodybeautiful870, 30 elo 15

Well, at least I lost that extra pound. Starting my training over again for a 5k I got signed up for by a friend of mine. I don't know if I will run it or walk it. I know I can walk a 5k fairly easily already. So the real challenge is to stick to the training and run it. It looks like I just answered my own question. I hope all of you are doing well this week.
134,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.    Vielä jäljellä: 53,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Painonpudotus 0,5 kg viikossa

11 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Download the C25K app and do the training. I use Zenlab fitness and loving it. Finished 5K,now working on 10K. 
30 elo 15 jäseneltä: tute75
Glad to see you here today and that you have a loss! 
30 elo 15 jäseneltä: HCB
The c25k app is great! I have my treadmill setup for it. 
30 elo 15 jäseneltä: RoseFlorida

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Bodybeautiful870


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.