Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2024
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 62,32g | Prot: 77,21g | Hh: 163,17g.
Aamiainen: Narmak Смесь Семян для Салата, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый с Отрубями и Льном, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый. Lounas: Малиновое Варенье, Хайнц Соус Горчичный , Хайнц Кетчуп Томатный, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый с Отрубями и Льном, Самокат Шницель по-Венски, Магнит Картошка, Беловежские Сыры Масло Топленое Гхи. Päivällinen: Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Global Village Булгур, Первая Свежесть Шарики Куриные, Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый с Отрубями и Льном, Беловежские Сыры Масло Топленое Гхи. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Молочные Горки Творог 5%, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|