Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2024
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 32,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 45,88g | Prot: 82,09g | Hh: 147,57g.
Aamiainen: Чай, Красная Цена Яйца Куриные С1, Шармэль Пастила, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Овсянка на Молоке (Окси). Lounas: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Смесь Семян Smarty Foods, Экокультура Томаты Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Усольский Свинокомплекс Сосиски из Мяса Индейки, Мистраль Ядрица Гречневая. Päivällinen: Exponenta Напиток Кисломолочный Черника. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Пятерочка Нектарин . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Роксана@Роксанова
|