Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2024
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 67,39g | Prot: 80,99g | Hh: 129,27g.
Aamiainen: Капучіно, Цукерки з молочного шоколаду. Lounas: Червоний солодкий перець, Червоні помідори, Огірок (з шкіркою), Оливкова олія, Favita Фета, Плов з Курятиною. Päivällinen: Креветки на пару або варені, Новус Форель Слабосоленая, Торчин Соус Шрірача Майо, Соус теріякі, Червоний солодкий перець, Piatnica Cream Cheese Twój Smak, Огірок (з шкіркою), Червоні помідори, Соняшникова олія, Оболонь Ром-Кола. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|