Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2024
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 65,08g | Prot: 107,01g | Hh: 15,39g.
Aamiainen: Леовит Замена Сахара Стевия, Американо, Чай с Лимоном, Творог 5%. Lounas: Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Простоквашино Сливки 20%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|