Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2024
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1848 kcal
|
Rasva: 41,66g | Prot: 95,94g | Hh: 278,47g.
Aamiainen: Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк, Таня Груша Запечённая, Каша Овсяная Моя. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный). Päivällinen: Арбуз, Творожная Запеканка Мамина, Бонджорно Рикотта Манго и Маракуйя. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana100
|