Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2024
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 60,59g | Prot: 150,05g | Hh: 87,18g.
Aamiainen: Coca-Cola Энергетик, Капуста Белокочанная, Жареное Яйцо, Помидоры, Птицефабрика Зеленецкая Колбаски К Пиву, Переяславль Сыр Плавленный К Завтраку с Ветчиной, Папа Может Ветчина с Индейкой. Lounas: Сахар, Snickers Snickers Белый, Сахар, Магнит Морковь Свежая, Жупиков Филе Куриное Тушеное. Päivällinen: Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Сезонное. Välipalat/Muut: Белая Поляна Творог Обезжиренный, Меридиан Коктейль из Морепродуктов. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alek91678
|