Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2024
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
887 kcal
|
Rasva: 23,37g | Prot: 86,85g | Hh: 88,67g.
Aamiainen: Aguacate, Biospirit Harina Trigo Sarraceno Integral, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos, Lidl Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducida en Sal. Lounas: Atmeller Origen Filets de Verat del Sud, Hacendado Alubia Blanca Cocida, Pimiento Rojo. Päivällinen: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Bebida de Soja Café, Frambuesas, Arándanos, Milbona Quark Queso Fresco Batido. Välipalat/Muut: Mercadona Mango, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Biospirit Harina Trigo Sarraceno Integral, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Bebida de Soja sin Azúcares Añadidos. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MireiaRuizVega
|