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Mist ich hab am we gesündigt... Bratwurst und Mini muffins gegessen :-(ab heute wieder ganz konsequent!!chakaaaaaa
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87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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962 kcal
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Rasva: 33,20g | Prot: 46,05g | Hh: 117,01g.
Aamiainen: Buko Balance 17%, Golden Toast Vollkorn Toast. Lounas: Maultaschen, Hühnchen-Nudelsuppe. Välipalat/Muut: REWE Bio Joghurt 1,8%, Äpfel, Schwarzwälder Schinken, Buko Balance 17%, Schwarzbrot. lisää...
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Painonnousu 0,5 kg viikossa
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 Kommentit
So lange das nur ab und zu passiert, ist das doch völlig okay. Ich kam gestern auch nicht an einem Apfel-Zimt-Muffin beim Mc Café vorbei... *seufz* (Dafür ist das Abendessen dann eben seeehr klein ausgefallen). Gelegentlich gehört das ja auch zum Leben dazu, mal über die Stränge zu schlagen :-) Also, neue Woche, neues Glück
31 elo 15 jäseneltä: kati1607
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